แคปชั่นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ฉันเลือกที่จะมีความสุขเพราะมันดีต่อสุขภาพของฉัน

แคปชั่นสุขภาพ65

• รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
• เงินซื้อของได้ แต่ซื้อสุขภาพดีกับเวลาไม่ได้
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ใช่ทองคำและเงิน
• ทางเลือกของเดือนนี้ คือผลของรูปร่างในเดือนหน้า อยู่ที่เลือกทาน หรือเลือกจะออกกำลังกาย หรือไม่ออก เดือนหน้าก็มีคำตอบแล้ว
• ถ้าไม่รักตัวเอง เราก็ไปดูแลคนอื่นไม่ได้
• ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
• ร่างกายที่ฟิตและแข็งแรงนั่นคือแฟชั่นที่ดีที่สุด
• การวิ่งตามใครสักคนนั้นไม่ใช่ความรัก แต่มันคือการออกกำลังกาย
• ให้อาหารเป็นยาและยาของคุณเป็นอาหาร
• คุณคือสิ่งที่คุณกิน และนั่นจะเป็นสิ่งที่คุณอยากจะเป็น?
• กินผักแข็งแรงต่อกาย กินเราแข็งแรงต่อใจเธอ
• ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงก็มีความหวัง และผู้ที่มีความหวังก็มีทุกสิ่ง
• มิตรภาพที่แท้จริงนั้นเหมือนสุขภาพที่ดี เราจะไม่รู้คุณค่าจนกว่ามันเริ่มจะหายไป
• ถ้าใจเราคลีน หมูกระทะมันก็คลีนได้แค่กินพร้อมผักเยอะๆ
• ใจแข็งก็รอด ใจกระจอกก็ เจ็บ
• เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายนั้นหายาก
• ความมั่งคั่งอย่างแรกในชีวิตที่ควรมีคือสุขภาพ
• วันนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเริ่มตัดสินใจเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ดีต่อจิตใจของคุณด้วย
• บางครั้งเราก็มองข้ามตัวเอง กลับไปดูแลห่วงแต่คนอื่น
• การมีเกราะป้องกันที่ดี ทำให้คุณแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น
• รักษาพลังของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพดีก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
• ใช้ร่างกายหาเงินได้ ก็ต้องบำรุงรักษามันด้วย ร่างกายก็คือสินทรัพย์ของคุณ
• การรักษาเป็นเรื่องของเวลา แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องของโอกาสด้วย
• ร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
• คิดจะพัก ไม่ต้องคิดถึงคิทแคท ให้คิดถึงเราดีกว่า แฮร่
• ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
• ถ้ารักตัวเองมากพอ ควรจะใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี
• ใครก็ตามที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายจะพบว่าตัวเอง มีเวลาให้กับความเจ็บไข้ได้ป่วยอย่างมาก
• ออกกำลังกายเพราะอยากมีสุขภาพดีและมีพลัง อ่านเพราะคุณต้องการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง นั่งสมาธิเพราะคุณต้องการเชื่อมต่อกับการเป็น
• 
  เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา
• ลดน้ำหนักเป็นเกมส์ ที่ต้องเอาชนะด้วยจิตใจ
• การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจ คือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
• จากการวิจัย วันที่คนออกกำลังกายมากที่สุดคือ “วันพรุ่งนี้”
• การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา
• จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันคือที่แห่ง เดียวที่ต้องอาศัยอยู่ไปจนวันตาย
• อยู่บ้านก็ เปลืองไฟ ออกบ้านไปก็ เปลืองตังค์
• เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้
• การจากลาไม่มีสัญญาณเตือนให้เราได้เตรียมใจ
• ฉันแค่กำลังเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่
• ถ้าอยู่ตรงไหนแล้วอึดอัด ควรลดน้ำหนักไม่ใช่เดินออกมา
• ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
• รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ําที่ไม่มีน้ํา
• รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
• ยามอกหักให้ร้องไห้ ยามหายดีให้รักตัวเอง
• เราก็ เหมือนยาดม ไม่ต้องการให้ใครชื่นชม แต่ เน้นทําให้คนชื่นใจ
• จีบเราไม่ต้องเปย์ แค่ทุ่มเทและใส่ใจก็พอ
• หน้าร้อนต้องยกให้ไทย แต่น่ารักกว่าใครต้องยกให้เธอ
• บางครั้งเราก็มองข้ามตัวเอง กลับไปดูแลห่วงแต่คนอื่น



• การจากลาไม่มีสัญญาณ เตือนให้ เราได้ เตรียมใจ
• สุขภาพนั้นมันคือ ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับร่างกายของคุณ
• คิดจะพัก ไม่ต้องคิดถึงคิทแคท ให้คิดถึงเราดีกว่า แฮร่
• สุขภาพเป็นยานพาหนะไม่ใช่จุดหมายปลายทาง
• ร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
• ถ้ากลัวเหงื่ออกจะเสียโอกาส ถ้ากลัวผิดพลาดจะเสียเวลา ถ้ากลัวปัญหาจะเสียทุกอย่าง
• เสาหลักของชีวิตที่ดี อย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้คือร่างกายที่แข็งแรง
• ร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์ สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
• ร่างกายมีร่างเดียว… จงดูแลเขา เท่าที่คุณดูแลได้
• สมรรถภาพทางกายเป็นปัจจัยแรกของความสุข
• เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี กินเบาๆ หายใจลึกๆ ใช้ชีวิตอย่างพอประมาณ ปลูกฝังความร่าเริง และรักษาความสนใจในชีวิตไว้
• 
  จากการวิจัย วันที่คนออกกำลังกายมากที่สุดคือ “วันพรุ่งนี้”
• การวิ่งตามใครสักคนนั้นไม่ใช่ความรัก แต่มันคือการออกกำลังกาย
• ฉันไม่ได้กำลังลดความอ้วน ฉันแค่กำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
• ชีวิตเป็นของคุณ อย่าปล่อยให้ใครมาจัดสรรชีวิตคุณ สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเหนือเรื่องอื่นใด พยายามสร้างวินัยให้ตนเองเพื่อสุขภาที่สมบูรณ์
• ฉัน เชื่อว่าของกํานัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับครอบครัวของคุณและโลกใบนี้คือสุขภาพที่ดีของคุณ
• เราก็เหมือนยาดม ไม่ต้องการให้ใครชื่นชม แต่เน้นทำให้คนชื่นใจ
• แล้วจะรู้ว่าเหงื่อแต่ละหยด มันคุ้มค่ากับสุขภาพที่ดีของคุณ
• การไม่รู้ว่าการกินของที่เราเพิ่งกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ในบางกรณีก็เป็นผลดีต่อสุขภาพของเรา
• ผู้ที่มีสุขภาพดีนั้นมีความหวัง และผู้ที่มีความหวังมีทุกสิ่ง…
• ไม่ใช่ผู้หญิงน่ารัก แต่ เป็นผู้หญิงที่น่าคบ
• ความรื่นเริงเป็นตัวส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและเป็นมิตรต่อจิตใจและร่างกาย
• รู้หมดแต่เงียบ เพราะรอเหยียบไม่ใช่ยอม
• จากการวิจัย วันที่คนออกกำลังกายมากที่สุดคือ “วันพรุ่งนี้”
• ไม่ต้องเศร้า กับความโสด เพราะเราอยู่ในโหมดอิสระ
• มีสุขภาพดีด้วยการอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงตะวันกับธรรมชาติ!
• สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
• การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่สนับสนุนจิตวิญญาณและทำให้จิตใจมีกระปรี้กระเปร่า
• ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีเป็นหน้าที่ มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของเราแข็งแรงและชัดเจนได้
• การจากลาไม่มีสัญญาณเตือนให้เราได้เตรียมใจ
• ใครก็ตามที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายจะพบว่าตัวเอง มีเวลาให้กับความเจ็บไข้ได้ป่วยอย่างมาก
• คุณคือสิ่งที่คุณกิน และนั่นจะเป็นสิ่งที่คุณอยากจะเป็น?



• การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวนั้น ช่วยสนับสนุนวิญญาณและทำให้จิตใจมีกำลัง
• ชีวิตที่ปราศจากโรคภัยไข้ เจ็บคือชีวิตที่ปราศจากสุขภาพ
• ไม่มีรสชาติใดอร่อย เทียบเท่าความรู้สึกของการมีสุขภาพที่ดี
• เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้
• ถ้าใจเราคลีน หมูกระทะมันก็คลีนได้แค่กินพร้อมผักเยอะๆ
• ถ้ากลัวเหงื่ออกจะเสียโอกาส ถ้ากลัวผิดพลาดจะเสียเวลา ถ้ากลัวปัญหาจะเสียทุกอย่าง
• การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา
• วันนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะ เริ่มตัดสินใจ เลือกที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่ทาง เลือกที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ดีต่อจิตใจของคุณด้วย
  
• ความคิดบวก ทำให้สุขภาพทั้งกายใจของคุณดีขึ้นเช่นกัน
• ร่างกายมีร่างเดียว… จงดูแลเขา เท่าที่คุณดูแลได้
• จะให้ร่างกายของคุณเหนื่อยเพราะออกำลังกาย หรือต้องนอนเตียงนุ่มๆ อยู่ในโรงพยาบาล
• การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นหน้าที่…มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถรักษาจิตใจให้แข็งแรงและแจ่มใสได้



• ฉันมั่นใจว่าไม่มีใครจะกล่าวหาฉันว่าเห็นแก่ตัว ถ้าฉันขอใช้เวลาในขณะที่ฉันยังคงมีสุขภาพที่ดีกับครอบครัว เพื่อน และด้วยตัวเอง
• สุขภาพแข็งแรง เริ่มได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณ เริ่มออกกำลังกาย
• คิดจะพัก ไม่ต้องคิดถึงคิทแคท ให้คิดถึงเราดีกว่า แฮร่
• บางครั้งเราก็มองข้ามตัวเอง กลับไปดูแลห่วงแต่คนอื่น
• แล้วจะรู้ว่าเหงื่อแต่ละหยด มันคุ้มค่ากับสุขภาพที่ดีของคุณ
• เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา
• รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
• สุขภาพที่ดีนั้น มักประกอบด้วยความพอเพียง
• 
  เป็นคนอารมณ์ดี แต่อยู่ใกล้มากไม่ดี เดี๋ยวมีอารมณ์
• ชีวิตเป็นของคุณ อย่าปล่อยให้ใครมาจัดสรรชีวิตคุณ สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเหนือเรื่องอื่นใด พยายามสร้างวินัยให้ตนเองเพื่อสุขภาที่สมบูรณ์
• แล้วจะรู้ว่า เหงื่อแต่ละหยด มันคุ้มค่ากับสุขภาพที่ดีของคุณ
  
• มุขเสี่ยวเราไม่มี แต่ใจดีๆอ่ะมีแน่นอน
• สมรรถภาพทางกายเป็นปัจจัยแรกของความสุข
• สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
• กรุงเทพมีฝุ่น แล้วเมื่อไหร่ใจคุณจะมีเรา
• ฉันมั่นใจว่าไม่มีใครจะกล่าวหาฉันว่าเห็นแก่ตัว ถ้าฉันขอใช้เวลาในขณะที่ฉันยังคงมีสุขภาพที่ดีกับครอบครัว เพื่อน และด้วยตัวเอง
• ภายนอกที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นจากภายใน



• ออกกำลังกายเพราะอยากมีสุขภาพดีและมีพลัง อ่านเพราะคุณต้องการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง นั่งสมาธิเพราะคุณต้องการเชื่อมต่อกับการเป็น
• ให้อาหารเป็นยาและยาของคุณเป็นอาหาร
  
• ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ เป็นสินค้าที่ไม่สามารถทดลองใช้ได้เลยทำให้หลายคนมองไม่เห็นคุณค่า แต่เมื่อถึงวันที่ต้องใช้จริงมีแต่คนถามหาประกันสุขภาพและประกันชีวิต
• เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี กินเบาๆ หายใจลึกๆ ใช้ชีวิตอย่างพอประมาณ ปลูกฝังความร่าเริง และรักษาความสนใจในชีวิตไว้
• สุขภาพดีคนเดียวไม่ได้ ต้องให้เธอสุขภาพดีด้วย เราจะได้อยู่ด้วยกันนานๆ
• สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ จะมีประโยชน์อะไร ถ้าคุณมีเงินมหศาลแต่ไม่มีสังขารจะใช้เงิน
• ช่วงนี้อ่อนไหว มองหน้าใครก็ใช่ไปหมดเลย
• เงินซื้อของได้ แต่ซื้อสุขภาพดีกับ เวลาไม่ได้
• การออกกำลังกาย ทำให้เรารู้ว่า “กูกินเยอะขนาดนี้เลยเหรอ?”
• สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
• มีสุขภาพดีด้วยการอยู่กลางแจ้งท่ามกลางแสงตะวันกับธรรมชาติ!
• ภายนอกที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นจากภายใน
• ขาดแว่นโลกคงเบลอ ขาดเธอโลกคงพัง
• จะให้ร่างกายของคุณเหนื่อยเพราะออกำลังกาย หรือต้องนอนเตียงนุ่มๆ อยู่ในโรงพยาบาล
• รักษาความมีชีวิตชีวาของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพก็เหมือนแม่น้ําที่ไม่มีน้ํา
• สุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่คุณทำ ทุกสิ่งที่คุณทำ ว่าจะเพิ่มความมีชีวิตชีวา พลังงานและวิญญาณที่คุณครอบครองหรือนำออกไปจากมัน
• ฉันมั่นใจว่าไม่มีใครจะกล่าวหาฉันว่าเห็นแก่ตัว ถ้าฉันขอใช้เวลาในขณะที่ฉันยังคงมีสุขภาพที่ดีกับครอบครัว เพื่อน และด้วยตัวเอง



• แค่ไม่มีคู่ ไม่ได้แปลว่าไม่มีค่า
• ความมั่งคั่งที่แท้จริงคือการมีสุขภาพที่ดี มิใช่การมั่งมีเงินทอง
• ออกกําลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทําให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
• ออกกำลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทำให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
• เพราะการ เรียนมัน ″ซี เรียส″ เลยคลาย เครียดด้วยการ ″กิน″
• ร่างกายที่พอดีจิตใจสงบบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้
• ร่างกายที่ฟิตและแข็งแรงนั่นคือแฟชั่นที่ดีที่สุด
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริง ไม่ใช่เศษทองและเงิน
• เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้
• ถ้าใจเราคลีน หมูกระทะมันก็คลีนได้แค่กินพร้อมผักเยอะๆ
• สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
• ทางเลือกของเดือนนี้ คือผลของรูปร่างในเดือนหน้า อยู่ที่เลือกทาน หรือเลือกจะออกกำลังกาย หรือไม่ออก เดือนหน้าก็มีคำตอบแล้ว
• รักสุขภาพให้ออกกำลังกาย อยากโดนรักตายให้มาหาเรา
• ฝันดีก็สำคัญ ฝันถึงกันน่าจะดี
• ผู้ที่มีสุขภาพดีนั้นมีความหวัง และผู้ที่มีความหวังมีทุกสิ่ง…
• จิตใจที่เบิกบานมีความเพียรพยายาม และจิตใจที่เข้มแข็งจะฝ่าฟันความยากลำบากนับพัน
• มิตรภาพที่แท้จริงนั้นเหมือนสุขภาพที่ดี เราจะไม่รู้คุณค่าจนกว่ามันเริ่มจะหายไป
• เราก็เหมือนยาดม ไม่ต้องการให้ใครชื่นชม แต่เน้นทำให้คนชื่นใจ
• มิตรภาพที่แท้จริงนั้นเหมือนสุขภาพที่ดี เราจะไม่รู้คุณค่าจนกว่ามันเริ่มจะหายไป
• ควรหาเวลาออกกำลังกายทุกวันจะทำให้เลือดลมเดินได้สะดวก สุขภาพแข็งแรง จะได้ประหยัดค่ายา และไม่เสียเวลาไปหาหมอ
• ความคิดบวก ทำให้สุขภาพทั้งกายใจของคุณดีขึ้นเช่นกัน
• จากการวิจัย วันที่คนออกกำลังกายมากที่สุดคือ “วันพรุ่งนี้”
• รักษาพลังของคุณ ชีวิตที่ปราศจากสุขภาพดีก็เหมือนแม่น้ำที่ไม่มีน้ำ
• มนุษย์ สละสุขภาพเพื่อหาเงิน แล้วก็สละเงินเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
• ความสุขเป็นรูปแบบสูงสุดของสุขภาพคุณ
• อาหารคลีนๆ ไม่อร่อยหรอก แต่กินบ่อยๆ มันจะอร่อยเอง



• ไม่ได้อ่อย แค่ทำตัวน่าอร่อยไปวันๆ
• กินผักแข็งแรงต่อกาย กิน เราแข็งแรงต่อใจ เธอ
• ที่ไม่อยากออกกำลังกาย เพราะหน้าอกหาย แต่พุงแทบไม่ลด
• บางครั้งเราก็มองข้ามตัวเอง กลับไปดูแลห่วงแต่คนอื่น



• อย่ามัวรู้สึกท้อกับการลดน้ำหนัก แต่จงแก้แค้นมันด้วยการลงมือทำ
• การบินไทยรักคุณเท่าฟ้า คนธรรมดารักคุณเท่าเดิม
• รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
• จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันคือที่แห่งเดียวที่ต้องอาศัยอยู่ไปจนวันตาย
• ฉันแค่กำลังเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่
• การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่สนับสนุนจิตวิญญาณและทำให้จิตใจมีกระปรี้กระเปร่า
• สุขภาพที่ดีไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถซื้อได้ มันอาจเป็นบัญชีออมทรัพย์ที่มีค่ามาก
  
• จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันคือที่แห่งเดียวที่ต้องอาศัยอยู่ไปจนวันตาย
• ร่างกายเป็นของเราอยู่กับเรา เราเลือกจะดูแลตัวเองได้ตลอดเวลา
• การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา
• ออกกำลังกายก็ดีนะ แต่มีคนมาออกด้วยก็ยิ่งดีกว่า
• ความรักไม่สำคัญเท่ากับสุขภาพที่ดี คุณไม่สามารถมีความรักได้หากคุณไม่แข็งแรง นั่นทำให้คุณไม่สามารถชื่นชมกับความรักได้
• สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
  
• ความคิดบวก ทำให้สุขภาพทั้งกายใจของคุณดีขึ้น เช่นกัน
• ความสุขเป็นรูปแบบสูงสุดของสุขภาพคุณ
• ที่ไม่อยากออกกำลังกาย เพราะหน้าอกหาย แต่พุงแทบไม่ลด
• สุขภาพที่ดีและความรู้สึกที่ดีเป็นพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิต
• หน้าชัดๆ หลังเบลอๆ ชอบนะเธอขอเบอร์ ได้ปะ
• ร่างกายเอาไว้หาเงิน ถ้าวันใดมันพัง นอกจากคุณจะได้ไม่ได้เงินและยังเสียเงินด้วย
• ร่างกายที่พอดีจิตใจสงบบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้
• สมรรถภาพทางกายเป็นปัจจัยแรกของความสุข



• ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด
• ออกกําลังกาย ไม่ใช่ได้แค่หุ่นที่ดี มันทําให้จิตใจและความมั่นใจของคุณดีขึ้นด้วย
• ชีวิตที่ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บคือชีวิตที่ปราศจากสุขภาพ
• แรงใจก็เหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งใช้มันมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น
• ให้อาหารเป็นยาและยาของคุณเป็นอาหาร
• ควรหาเวลาออกกําลังกายทุกวันจะทําให้เลือดลมเดินได้สะดวก สุขภาพแข็งแรง จะได้ประหยัดค่ายา และไม่เสียเวลาไปหาหมอ
• เพื่อยิ่งใหญ่ที่สุดของคนโง่เขลาคือการเสียสละสุขภาพเพื่อความสุขชนิดอื่นๆ
• เราไม่ได้อยากมี แต่เราอยากมี คือถ้าต้องตาย ต้องไม่ป่วยทรมานก่อนตาย
  VS
• การมีเกราะป้องกันที่ดี ทำให้คุณแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น
• รักษาสุขภาพให้แข็งแรง เรายังต้องอาศัยสังขารนี้ในการสร้างบารมี



• รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
• สิ่งที่สำคัญคือไม่ว่าตัวเราเองจะล้มเหลวกี่ครั้งเราก็ยังคงมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและทำให้เรามีความสุข
• การรักษาเป็นเรื่องของเวลา แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องของโอกาสด้วย
• เมื่อใจสบายใจร่างกายก็แข็งแรง
• กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน
• ร่างกายเอาไว้หาเงิน ถ้าวันใดมันพัง นอกจากคุณจะได้ไม่ได้เงินและยังเสียเงินด้วย
• ฉันเลือกที่จะมีความสุขเพราะมันดีต่อสุขภาพของฉัน
• รักคนอื่นได้ ก็ต้องรักตัวเองได้
• คุณคือสิ่งที่คุณกิน และนั่นจะเป็นสิ่งที่คุณอยากจะเป็น?
• ฉันแค่กําลังเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้ลดน้ําหนักอยู่
• ออกกำลังกาย กินของดีๆ มันก็ดีนะ แต่ถ้ามีเธอด้วยมันก็ยิ่งดีไปใหญ่
• อารมณ์ขันที่ดีคือสุขภาพของจิตวิญญาณ และความโศกเศร้าคือพิษ
• ถ้าอยู่ตรงไหนแล้วอึดอัด ควรลดน้ำหนักไม่ใช่เดินออกมา
• รักสุขภาพให้ออกกำลังกาย อยากโดนรักตายให้มาหาเรา
• ทางเลือกของเดือนนี้ คือผลของรูปร่างในเดือนหน้า อยู่ที่เลือกทาน หรือเลือกจะออกกำลังกาย หรือไม่ออก เดือนหน้าก็มีคำตอบแล้ว
• ร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
• การไม่รู้ว่าการกินของที่เราเพิ่งกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ในบางกรณีก็เป็นผลดีต่อสุขภาพของเรา
• หน้าร้อนต้องยกให้ไทย แต่น่ารักกว่าใครต้องยกให้เธอ
• ไม่ใช่ผู้หญิงน่ารัก แต่เป็นผู้หญิงที่น่าคบ
• สิ่งที่สำคัญคือไม่ว่าตัวเราเองจะล้มเหลวกี่ครั้งเราก็ยังคงมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและทำให้เรามีความสุข
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ใช่ทองคำและเงิน
• เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายนั้นหายาก
• สวยไม่สร่าง สว่างก็ไม่สวย
• ออกกำลังกาย เพราะอยากมีสุขภาพดีและมีพลัง อ่าน เพราะคุณต้องการ เรียนรู้อย่างต่อ เนื่อง นั่งสมาธิ เพราะคุณต้องการ เชื่อมต่อกับการ เป็น
• สุขภาพเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดความพึงพอใจใน ความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความซื่อสัตย์และความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด
• ถ้าเราเดินสวนกัน อาจจะเจอผักผลไม้ก็ได้
• ความรื่น เริง เป็นตัวส่ง เสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและ เป็นมิตรต่อจิตใจและร่างกาย
• เสาหลักของชีวิตที่ดี อย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้คือร่างกายที่แข็งแรง
• ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม แต่เรื่องสุขภาพนั้นช้าไม่ได้



• ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม แต่เรื่องสุขภาพนั้นช้าไม่ได้
• ร่างกายของคุณเป็นเครื่องนุ่งห่มที่ศักดิ์สิทธิ์ จงรักษาร่างกายของคุณ
• ไม่ใช่ผู้หญิงน่ารัก แต่เป็นผู้หญิงที่น่าคบ



• กุญแจสำคัญในการตัดสินใจอย่างมีสุขภาพดีคือการเคารพตัวเองในอนาคต ให้เกียรติเขาหรือเธอ ปฏิบัติต่อเขาหรือเธอเหมือนที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนหรือคนที่คุณรัก
• ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่เคยอกหักจะไม่เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก
• น้ำหนักไม่ได้ลดง่าย เหมือนเงินในกระเป๋า
• ร่างกายขาดวิตามินให้กินผัก แต่ถ้าขาดความรักให้กินเรา
• ความลับของสุขภาพทั้งจิตใจและร่างกายไม่ได้คร่ำครวญสำหรับอดีตไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือไม่คาดการณ์ปัญหา แต่อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันอย่างชาญฉลาดและจริงจัง
• ไม่ชอบตัวเองเลยอ่ะ เปลี่ยนเป็นชอบเธอแทนได้ป่ะ



• จะผอมยังไง ใน เมื่อประ เทศมีของอร่อยทุกตาราง เมตร
• เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
• การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เป็นหน้าที่…มิฉะนั้น เราจะไม่สามารถรักษาจิตใจให้แข็งแรงและแจ่มใสได้
• ความเจ็บป่วย คือการล้างแค้นจากธรรมชาติเนื่องจากการละเมิดกฎของตัวคุณเอง
• ถ้าใจ เราคลีน หมูกระทะมันก็คลีนได้แค่กินพร้อมผัก เยอะๆ
• เราเป็นคนหน้านิ่ง ไม่อยากยิ้ม เดี๋ยวเธอละลายยย
• อากาศร้อนต้องเปิดแอร์ อยากมีคนเทคแคร์ต้องเปิดใจ
• การมีเกราะป้องกันที่ดี ทำให้คุณแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น
• อาหารคลีนๆ ไม่อร่อยหรอก แต่กินบ่อยๆ มันจะอร่อยเอง
• ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ เป็นสินค้าที่ไม่สามารถทดลองใช้ได้เลยทําให้หลายคนมองไม่เห็นคุณค่า แต่เมื่อถึงวันที่ต้องใช้จริงมีแต่คนถามหาประกันสุขภาพและประกันชีวิต
• ออกกําลังกาย กินของดีๆ มันก็ดีนะ แต่ถ้ามีเธอด้วยมันก็ยิ่งดีไปใหญ่
• ปริมาณที่พอเหมาะ ลองชิมทุกสิ่งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นความลับของความสุขและสุขภาพที่ด



• ใครก็ตามที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายจะพบว่าตัวเอง มีเวลาให้กับความเจ็บไข้ได้ป่วยอย่างมาก
• ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ เป็นสินค้าที่ไม่สามารถทดลองใช้ได้เลยทำให้หลายคนมองไม่เห็นคุณค่า แต่เมื่อถึงวันที่ต้องใช้จริงมีแต่คนถามหาประกันสุขภาพและประกันชีวิต
• ความรื่นเริงเป็นตัวส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและเป็นมิตรต่อจิตใจและร่างกาย
• ความมั่งคั่งที่แท้จริงคือการมีสุขภาพที่ดี มิใช่การมั่งมีเงินทอง
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ใช่ทองคำและเงิน
• ข้อดีของการออกกำลังกาย ถ้าไม่เคยอกหักจะไม่เข้าใจ คือ เหงื่อและน้ำตาแยกกันไม่ออก
• การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวนั้น ช่วยสนับสนุนวิญญาณและทำให้จิตใจมีกำลัง
• สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ใช่ทองคำและเงิน
• เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้
• เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี เป็นหน้าที่… ไม่ เช่นนั้น เราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของ เราแข็งแรงและสดใสได้
• เพราะหน้าตาไม่ตอบโจทย์ ก็คงต้องโสดไปยาวๆ
• การป้องกันนั้น ดีกว่าการรักษา



• 
  ความทุกข์ สอนอะไรๆ ได้ดีกว่าความสุข คือสอนตรงกว่า มากกว่า รุนแรงกว่า ความสุขมีแต่ทําให้เราลืมตัว
• ไม่มีรสชาติใดอร่อย เทียบ เท่าความรู้สึกของการมีสุขภาพที่ดี
• ความลับของสุขภาพทั้งจิตใจและร่างกายไม่ได้คร่ำครวญสำหรับอดีตไม่ต้องกังวล เกี่ยวกับอนาคตหรือไม่คาดการณ์ ปัญหา แต่อยู่ในช่วง เวลาปัจจุบันอย่างชาญฉลาดและจริงจัง
• ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีเป็นหน้าที่ มิฉะนั้นเราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของเราแข็งแรงและชัดเจนได้
• เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายนั้นหายาก
• ไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้ ลองมาคบดูแล้วจะรู้ว่าเป็นคนน่ารัก
• ถ้าใจเราคลีน หมูกระทะมันก็คลีนได้แค่กินพร้อมผักเยอะๆ
• อดีต เอาไว้ เป็นบท เรียน ต้นตะ เคียน เอาไว้ขูดหวย
• สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ จะมีประโยชน์อะไร ถ้าคุณมีเงินมหศาลแต่ไม่มีสังขารจะใช้เงิน
• รักษาสุขภาพให้แข็งแรง เรายังต้องอาศัยสังขารนี้ในการสร้างบารมี
• สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง
• คนที่เคยผ่านวิกฤตมา เขาจะรู้ดีว่าการมีสุขภาพที่ดีคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด และการลงทุนในสุขภาพไม่มีขาดทุน